{"id":524,"date":"2019-02-08T14:00:59","date_gmt":"2019-02-08T11:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundatiaoasis.org\/hu\/?page_id=524"},"modified":"2025-04-24T04:35:03","modified_gmt":"2025-04-24T01:35:03","slug":"a-te-arnyekod-az-en-szeretetprobam-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundatiaoasis.org\/hu\/index.php\/2019\/02\/08\/a-te-arnyekod-az-en-szeretetprobam-2\/","title":{"rendered":"A te \u00e1rny\u00e9kod az \u00e9n szeretetpr\u00f3b\u00e1m?"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n

Szeress\u00e9tek egym\u00e1st, de a szeretetb\u0151l ne legyen k\u00f6tel\u00e9k:\u00a0<\/em>
Legyen az ink\u00e1bb hull\u00e1mz\u00f3 tenger lelketek partjai k\u00f6z\u00f6tt.\u00a0
T\u00f6lts\u00e9tek meg egym\u00e1s serleg\u00e9t, de ne igyatok egyazon serlegb\u0151l.\u00a0
K\u00edn\u00e1lj\u00e1tok egym\u00e1st kenyeretekb\u0151l, de ne ugyanazt a cip\u00f3t egy\u00e9tek.\u00a0
Daloljatok, t\u00e1ncoljatok egy\u00fctt, \u00e9s vigadjatok, de engedjetek egym\u00e1snak egyed\u00fcll\u00e9tet.\u00a0
Mik\u00e9nt a lant h\u00farjai egyed\u00fcl vannak, hab\u00e1r ugyanarra a dallamra rezd\u00fclnek.\u00a0
Adj\u00e1tok \u00e1t sz\u00edveteket, de ne \u0151rizz\u00e9tek egym\u00e1s sz\u00edv\u00e9t.\u00a0
Mert sz\u00edveteket csak az \u00c9let keze fogadhatja be.\u00a0
\u00c9s \u00e1lljatok egym\u00e1s mellett, de egym\u00e1shoz ne t\u00falont\u00fal k\u00f6zel:\u00a0
Mert a templom oszlopai t\u00e1vol \u00e1llanak egym\u00e1st\u00f3l,\u00a0
\u00c9s a t\u00f6lgyfa meg a ciprus nem egym\u00e1s \u00e1rny\u00e9k\u00e1ban n\u00f6vekszik.\u00a0<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0Elolvastad, nagyszer\u0171. Most m\u00e1r mindent tudsz az eg\u00e9szs\u00e9ges lelki kapcsol\u00f3d\u00e1sr\u00f3l. \u00cdgy azt is, mennyire t\u00e1vol esik ett\u0151l mindaz, amit \u00e1t\u00e9lsz (m\u00e1r amennyiben\u2026). \u0150rz\u00f6d a sz\u00edv\u00e9t, b\u00e1rmerre j\u00e1rsz, kisujjadon ott a madzag, ami \u00f6sszek\u00f6t, id\u0151nk\u00e9nt megr\u00e1ntod, ott van-e m\u00e9g a m\u00e1sik v\u00e9g\u00e9n. Adott esetben nincs ott, nem v\u00e1laszol, elment leveg\u0151t venni, urambocs\u00e1! visszak\u00e9ri\/k\u00f6veteli a szabads\u00e1g\u00e1t.<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0Szabads\u00e1g\u00e1t vagy auton\u00f3mi\u00e1j\u00e1t? Tal\u00e1n m\u00e1r meg is fogalmazta, hogy valami megv\u00e1ltozott, nem tud ebben a k\u00f6tel\u00e9kben m\u0171k\u00f6dni tov\u00e1bb, valahogyan m\u00e1sk\u00e9nt kellene folytatni. Ha kell folytatni egy\u00e1ltal\u00e1n. \u00c9rzed, hogy \u0151 is bizonytalan, nem \u00e9rted, mi\u00e9rt h\u00edv fel, ha sz\u00fcnetet k\u00e9r, mi\u00e9rt k\u00fcld kedves \u00fczeneteket, ha megfogalmazta, hogy elege van bel\u0151led.<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0F\u00fcgg\u00e9s vagy \u00f6nmagunk tanul\u00e1sa a m\u00e1sik \u00e1ltal? Double bind, \u00e9rzelmi hinta-palinta, k\u00f6t\u0151d\u00e9si zavar, jelz\u00e9s, hogy a kapcsolat \u00e1trendez\u00e9s\u00e9re van sz\u00fcks\u00e9g? Tal\u00e1lgassunk a pszichol\u00f3gia \u00e9rtelmez\u00e9si lehet\u0151s\u00e9geivel (s nem csak)!<\/p>\n

F\u00fcgg\u0151 kapcsolat<\/strong><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0Neki minden j\u00e1r, amit szeretne. Olyan embereket v\u00e1laszt maga mell\u00e9, akik nem ellenkeznek vele semmilyen t\u00e9ren, m\u00edg te al\u00e1rendelt szerepben vagy, folyton r\u00e1 figyelsz, minden k\u00edv\u00e1ns\u00e1g\u00e1nak eleget teszel. Addig tart a sztori, am\u00edg nem lesz kedved t\u00f6bb\u00e9 \u00fagy t\u00e1ncolni, ahogyan \u0151 f\u00fcty\u00fcl.<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0Neked minden j\u00e1r, amit szeretn\u00e9l. Olyan embereket v\u00e1lasztasz magad mell\u00e9, akik nem ellenkeznek veled semmilyen t\u00e9ren, m\u00edg \u0151 al\u00e1rendelt szerepben van, folyton r\u00e1d figyel, minden k\u00edv\u00e1ns\u00e1godnak eleget tesz. Addig tart a sztori, am\u00edg nem lesz kedve t\u00f6bb\u00e9 \u00fagy t\u00e1ncolni, ahogyan te f\u00fcty\u00fclsz.<\/p>\n

T\u00e1rsf\u00fcgg\u0151s\u00e9g<\/strong><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0N\u00e9zz\u00fck meg a hivatalos, pszichol\u00f3giai le\u00edr\u00e1st:<\/p>\n

\u201eA t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151s\u00e9g a szorong\u00e1sok csoportj\u00e1ba tartozik. A t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151s\u00e9g, a kodependencia legjellemz\u0151bb \u00e9rz\u00e9sei a gondoskod\u00e1sra val\u00f3 ig\u00e9ny, a m\u00e1sikhoz tapad\u00e1s, \u00e9s a mag\u00e1nyt\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem. A t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151 az \u00f6r\u00f6k\u00f6s lelki kiel\u00e9g\u00fcletlens\u00e9g \u00e1llapot\u00e1ban van, amikor a k\u00edv\u00e1ns\u00e1gai jogosak, de nem ismeri, vagy nem haszn\u00e1lja azokat a m\u00f3dszereket, amelyekkel cs\u00f6kkenthetn\u00e9 a mag\u00e1nyt\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelm\u00e9t, \u00e9s \u00f6sszeszedhetn\u00e9 a b\u00e1tors\u00e1g\u00e1t ahhoz, hogy egy kicsit elt\u00e1volodjon a m\u00e1sikt\u00f3l. Ezzel mindketten leveg\u0151h\u00f6z jutn\u00e1nak, \u00e9s a kapcsolat fojtogat\u00f3 l\u00e9gk\u00f6re megsz\u0171nne.\u201d<\/em><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0Figyelted? Szedje \u00f6ssze mag\u00e1t, hogy eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1vols\u00e1gra lehessen a m\u00e1sikt\u00f3l. No de. K\u00e9pzelj\u00fck el, hogy emberk\u00e9nk (j\u00f3magunk) nem egyik pillanatr\u00f3l a m\u00e1sikra \u00e9s nem ok n\u00e9lk\u00fcl v\u00e1lt t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151v\u00e9. Mindenkinek megvan a maga saj\u00e1tos, egyedi t\u00f6rt\u00e9nete. K\u00f6zkelet\u0171 verzi\u00f3 az, hogy diszfunkcion\u00e1lis csal\u00e1db\u00f3l sz\u00e1rmazik. Isten mentsen att\u00f3l, hogy az \u00e1ltal\u00e1nos\u00edt\u00e1s d\u00e9mon\u00e1val k\u00fczdjek, de ki nem? ?<\/p>\n

\u201eHa a sz\u00fcl\u0151 uralkodott a gyermeke felett\u00a0(ezt szel\u00edden \u00fagy nevezz\u00fck: szigor\u00faan nevelte), akkor val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00edthet\u0151, hogy a gyermekb\u0151l nem lesz \u00f6n\u00e1ll\u00f3 szem\u00e9lyis\u00e9g, \u00e9s feln\u0151tt kor\u00e1ban is sz\u00fcks\u00e9ge lesz a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi viszonyra. F\u00fcggeni fog a t\u00e1rs\u00e1t\u00f3l, de f\u00fcggeni fog m\u00e1s emberekt\u0151l is, \u0151 lesz az, akinek sz\u00fcks\u00e9ge van valaki m\u00e1sra, mert egyed\u00fcl t\u00fal neh\u00e9z megoldani m\u00e9g a h\u00e9tk\u00f6znapi gondokat is.<\/em><\/p>\n

Gyakran v\u00e1lik t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151v\u00e9 az a gyerek, akinek az egyik sz\u00fcl\u0151je, t\u00f6bbnyire az apja szigor\u00fa, merev szab\u00e1lyokat hozott, \u00e9s azokat ak\u00e1r er\u0151szak \u00e1r\u00e1n is be kellett tartani. A t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151 kapcsolat alapmint\u00e1ja m\u00e9gis az anya-gyerek viszony. Azoknak az any\u00e1knak a gyermekei lesznek k\u00f6nnyen t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151k, akiknek az anyai attit\u0171dj\u00e9t az otthonoss\u00e1gra, bens\u0151s\u00e9gess\u00e9gre t\u00f6rekv\u00e9s hat\u00e1rozza meg, ahol az anya nagyon seg\u00edt\u0151k\u00e9sz, m\u00e1sokat szolg\u00e1l\u00f3, viszonz\u00e1st nem v\u00e1r\u00f3, \u00f6nzetlen magatart\u00e1s\u00fa. Amikor az anya akkor virul ki, ha m\u00e1sokat szolg\u00e1lhat \u00e9s seg\u00edthet, \u00e9s akinek az ig\u00e9nyei h\u00e1tt\u00e9rbe szorulnak, szinte felold\u00f3dnak a m\u00e1sik ember szolg\u00e1lat\u00e1ban. Az ilyen anya tudattalanul \u00fagy \u00e9rzi, hogy meg kell szolg\u00e1lnia m\u00e1sok szeretet\u00e9t \u00e9s elismer\u00e9s\u00e9t. Lelki k\u00f6teless\u00e9g\u00e9nek \u00e9rzi az \u00f6nfel\u00e1ldoz\u00e1st a csal\u00e1dtagok \u00e9rdek\u00e9ben.<\/em><\/p>\n

Az ilyen anya mellett feln\u00f6v\u0151 gyermekre jellemz\u0151 lesz az alacsony frusztr\u00e1ci\u00f3s tolerancia, a kiv\u00e1r\u00e1si k\u00e9ptelens\u00e9g, \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9se ingatag marad. \u00d6nmag\u00e1t rendszerint alul\u00e9rt\u00e9keli, a saj\u00e1t v\u00e1gyait nem, vagy nehezen fejezi ki, nem k\u00fczd a saj\u00e1t elk\u00e9pzel\u00e9sei\u00e9rt, ig\u00e9nyei\u00e9rt. Passz\u00edv, befogad\u00f3, gondoskod\u00e1st, seg\u00edts\u00e9get v\u00e1r\u00f3 feln\u0151tt v\u00e1lik bel\u0151le. A szereposzt\u00e1s a gyermek feln\u0151tt kor\u00e1ban is megmarad, az anya seg\u00edt\u0151k\u00e9sz, mindig k\u00e9zn\u00e9l l\u00e9v\u0151 nagymama lesz, akire mindig lehet sz\u00e1m\u00edtani, a gyerek pedig mindig gyerek szerepben marad, m\u00e9g akkor is, amikor maga is any\u00e1v\u00e1 v\u00e1lik. \u00c9let\u00e9t lehet\u0151leg \u00fagy alak\u00edtja, hogy k\u00f6zel lakjon a sz\u00fcl\u0151i h\u00e1zhoz, \u00e9s ne kelljen megtanulnia az igazi \u00f6n\u00e1ll\u00f3s\u00e1got.<\/em><\/p>\n

Az ilyen anya-gyermek kapcsolatban feln\u00f6v\u0151 gyermek azt\u00e1n olyan p\u00e1rt v\u00e1laszt mag\u00e1nk, aki gondoskodik r\u00f3la, nem igaz\u00e1n kell felel\u0151ss\u00e9get v\u00e1llalnia, egyre t\u00f6bbet k\u00e9r, majd k\u00f6vetel\u0151zik, frusztr\u00e1ltt\u00e1 \u00e9s d\u00fch\u00f6ss\u00e9 v\u00e1lik, m\u00edg partnere egyre akt\u00edvabb, \u00e9s egyre t\u00f6bb felel\u0151ss\u00e9get v\u00e1llal. J\u00e1tszm\u00e1kat j\u00e1tszik a h\u00e1zass\u00e1g\u00e1ban is, \u0151 az alkalmazkod\u00f3, seg\u00edts\u00e9gre szorul\u00f3, t\u00f6bbnyire kiszolg\u00e1ltatott n\u0151 aki \u00f6szt\u00f6n\u00f6sen igyekszik \u00fagy alak\u00edtani az \u00e9let\u00e9t, hogy az \u00f6n\u00e1ll\u00f3 felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1sra es\u00e9lye se legyen. Gyakran b\u00fajik a gyerekei m\u00f6g\u00e9, az \u0151 \u00e9rdekeikre hivatkozva kapja meg azt a seg\u00edts\u00e9get, amelyet \u0151, mint feln\u0151tt nem biztos, hogy megkapna. Az ilyen kapcsolatokban nem val\u00f3sul meg a val\u00f3di lelki k\u00f6zels\u00e9g, \u00e9s es\u00e9ly sincs az egyenrang\u00fas\u00e1got megk\u00f6zel\u00edt\u0151 p\u00e1rkapcsolatra.\u201d<\/em><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0Ilyen er\u0151s gy\u00f6kerek h\u00faz\u00f3dhatnak egy-egy viselked\u00e9si, gondolkod\u00e1si s\u00e9ma m\u00f6g\u00f6tt. T\u00e1rsunk m\u00e1r csak a t\u00f6rzset\/lombot l\u00e1tja. Az al\u00e1bbi verssel ak\u00e1r a teljes mondanival\u00f3mat helyettes\u00edthetn\u00e9m, olyan, mint a Raffaelo: \u201et\u00f6bbet mond minden sz\u00f3n\u00e1l\u201d.<\/p>\n

Lenka Kuhar Da\u0148helov\u00e1<\/em><\/p>\n

A dolgok rendje<\/em>
(\u0158\u00e1d v\u011bc\u00ed)<\/em><\/p>\n

N\u00e9gy-\u00f6t \u00e9ves vagy,<\/em>
ap\u00e1d \u00e9pp r\u00e1\u00fcltetett<\/em>
a begy\u00fajtott k\u00e1lyh\u00e1ra.<\/em>
F\u00fcrd\u00e9s el\u0151tt, puc\u00e9ran.<\/em>
Kimagyar\u00e1zod a sz\u00f3rakozotts\u00e1g\u00e1t.<\/em>
Hogy k\u00e1romkodik \u00e9s meg\u00fct,<\/em>
az\u00e9rt van, mert megijedt<\/em>
a s\u00edr\u00e1sodt\u00f3l. Nem tudod,<\/em>
melyik f\u00e1j jobban.<\/em>
Mostant\u00f3l \u00fagy gondolod,<\/em>
hogy az, akit<\/em>
a legink\u00e1bb szeretsz,<\/em>
elker\u00fclhetetlen\u00fcl<\/em>
b\u00e1ntani fog.<\/em>
Hogy a te<\/em>
dolgaid rendje<\/em>
m\u00e1r csak ilyen.<\/em><\/p>\n

V\u00f6r\u00f6s Istv\u00e1n ford\u00edt\u00e1sa<\/em><\/p>\n

K\u00f6t\u0151d\u00e9si zavar<\/strong><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0A t\u00e9ma r\u00e9szemr\u0151l meg\u00e9rt egy szakdolgozatot, \u00e9ppen ez\u00e9rt nehezemre esik r\u00f6viden \u00f6sszefoglalni a l\u00e9nyeg\u00e9t, de igyekszem.<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0John Bowlby \u00e9s Mary Ainsworth alkott\u00e1k meg a modern k\u00f6t\u0151d\u00e9selm\u00e9letet, gyermekek \u00e9s gondoz\u00f3ik kapcsolat\u00e1nak t\u00fckr\u00e9ben. Cindy Hazan \u00e9s Phillip Shaver alkalmazt\u00e1k k\u00e9s\u0151bb (1980-as \u00e9vek v\u00e9ge) a k\u00f6t\u0151d\u00e9selm\u00e9letet a feln\u0151ttkori p\u00e1rkapcsolatokra.<\/p>\n

A biztons\u00e1gos<\/strong> k\u00f6t\u0151d\u00e9sen k\u00edv\u00fcl n\u00e9gy t\u00edpust azonos\u00edtottak:<\/p>\n

    \n
  • Bizonytalan<\/strong><\/li>\n
  • szorong\u00f3\u2013aggodalmaskod\u00f3<\/li>\n
  • elutas\u00edt\u00f3-elker\u00fcl\u0151<\/li>\n
  • bizalmatlan\u2013elker\u00fcl\u0151<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0Az elnevez\u00e9sek \u00f6nmagukban sokatmond\u00f3k, tulajdonk\u00e9ppen most el\u00e9g annyit tudnunk, hogy ezek a k\u00f6t\u0151d\u00e9si mint\u00e1k hat\u00e1rozz\u00e1k meg a kapcsolatunk m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, dinamik\u00e1j\u00e1t. A t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151s\u00e9g kialakul\u00e1s\u00e1nak oka (mint azt fentebb olvashatjuk) szint\u00e9n innen eredeztethet\u0151.<\/p>\n

    (Angolul tud\u00f3 \u00e9rdekl\u0151d\u0151knek egy kis extra:\u00a0https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=2s9ACDMcpjA)<\/p>\n

    Double-bind, avagy<\/strong><\/p>\n

    az \u00f6nbizalom rombol\u00e1s kommunik\u00e1ci\u00f3s m\u0171v\u00e9szete<\/strong><\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0Kett\u0151s k\u00f6t\u00e9s. Folyamatosan azt \u00e9rz\u00e9kelteti veled, hogy nem vagy el\u00e9g j\u00f3. Ma. Holnap m\u00e9gis. Holnaput\u00e1n tal\u00e1n. Felh\u00edv, \u00e9rdekl\u0151d\u0151, kedves, elmondja, mennyire szeret t\u00e9ged, majd k\u00f6zli, hogy\u00a0 k\u00e9s\u0151bb visszah\u00edv, mert \u00e9pp romantikus vacsor\u00e1zik valakivel. El\u00e9g gyatra p\u00e9lda, elismerem, de m\u00e9gis \u00e9rz\u00e9kletes. A f\u00e9lt\u00e9kenys\u00e9gedre j\u00e1tszik, majd amikor beh\u00faz a cs\u0151be, \u00e9ppen ezt \u201everi el rajtad\u201d, b\u00fcntet. Egyfel\u0151l azt er\u0151s\u00edti benned, hogy p\u00f3tolhat\u00f3 vagy, m\u00e1sfel\u0151l m\u00e9gsem vet v\u00e9get a kapcsolatotoknak. Hint\u00e1ztat. \u201eKellesz – de-nem (te) – kellesz mechanizmus\u201d. \u00d6nellentmond\u00e1sos kommunik\u00e1ci\u00f3. A szavak elvesz\u00edtik jelent\u00e9s\u00fcket, a metakommunik\u00e1ci\u00f3s jelek ellent\u00e9tesek a verbalit\u00e1ssal. A gyermekkorban hossz\u00fat\u00e1von kapott ellent\u00e9tes utas\u00edt\u00e1sok ak\u00e1r a skizofr\u00e9nia hajlamos\u00edt\u00f3 t\u00e9nyez\u0151j\u00e9v\u00e9 v\u00e1lhatnak. Feln\u0151ttkorban is rombol. Ha valakit szeret\u00fcnk \u00e9s feln\u00e9z\u00fcnk r\u00e1, minden szav\u00e1ra adunk, s\u0151t megsokszoroz\u00f3dik gesztusainak fontoss\u00e1ga. Ha \u0151 abb\u00f3l nyer energi\u00e1t, hogy t\u00e9ged elbizonytalan\u00edt, finom kis manipul\u00e1ci\u00f3kkal rombolja az \u00f6nbizalmad, akkor\u2026.<\/p>\n

    J\u00e1tszm\u00e1k<\/strong><\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0Eric Berne: Emberi j\u00e1tszm\u00e1k<\/strong> (Games People Play. The Psychology of human Relationships) c\u00edm\u0171 k\u00f6nyv\u00e9n\u00e9l keresve sem tal\u00e1lhatunk jobbat a jelens\u00e9g a megismer\u00e9s\u00e9hez, de olvas\u00e1sra aj\u00e1nlom a Mindennapi j\u00e1tszm\u00e1ink<\/strong> c\u00edmmel megjelent k\u00f6nyvet is, amelyben F. V\u00e1rkonyi Zsuzsa, Szendi G\u00e1bor, Bagdy Em\u0151ke \u00e9s Popper P\u00e9ter j\u00e1rja k\u00f6r\u00fcl a t\u00e9m\u00e1t.<\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0Egy kihaszn\u00e1l\u00f3-b\u00e1ntalmaz\u00f3 partner, ha v\u00e9letlen\u00fcl is ker\u00fcl utunkba, eg\u00e9szen biztosan nem v\u00e9letlen\u00fcl marad ott. Ha rendszeresen ilyen partnert v\u00e1lasztunk, akkor az els\u0151 dolog, amire figyeln\u00fcnk kell (m\u00e1r itt, az olvas\u00e1s sor\u00e1n is elsiklott\u00e1l a sz\u00f3 felett), hogy v\u00e1lasztunk. Valami nyeres\u00e9g\u00fcnk sz\u00e1rmazik az alkoholista, t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151, manipulat\u00edv, stb. partnereinkt\u0151l. Amikor err\u0151l besz\u00e9lgetek emberekkel, ez az a pont, ahol megh\u00f6kkennek \u00e9s hat\u00e1rozottan visszautas\u00edtj\u00e1k, hogy b\u00e1rmi hasznuk is sz\u00e1rmazna a szenved\u00e9s\u00fckb\u0151l. Noha. \u00c9ppen a szenved\u00e9s a haszon. Ki akarna szenvedni? \u2013 k\u00e9rdezik sokan, csod\u00e1lkoz\u00f3, sz\u00f6rny\u00fclk\u00f6d\u0151, d\u00f6bbent tekintettel.\u00a0 Tal\u00e1n az, aki \u201eakkor \u00e9rzi, hogy \u00e9l\u201d, ha szenved. Tal\u00e1n az, aki gyerekkor\u00e1ban sokat szenvedett, ez\u00e9rt abban tud m\u0171k\u00f6dni. Ez a kapcsolati mint\u00e1ja. \u00c9s bizony olyan kapcsolatokat keres, ahol ezt \u00fajra \u00e9s \u00fajra \u00e1t\u00e9lheti. Ezt ismeri, ehhez megvannak a v\u00e9dekez\u00e9si technik\u00e1i \u00e9s kil\u00e9pni vesz\u00e9lyesnek l\u00e1tszik \u2013 hiszen, az ismeretlen riaszt\u00f3.<\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0Enn\u00e9l a szakaszn\u00e1l kell megeml\u00edtenem a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get a szeretetteljes kapcsolat \u00e9s egym\u00e1s haszn\u00e1lata k\u00f6z\u00f6tt. Ut\u00f3bbi \u201ekocsma el\u0151tt bicikli\u201d \u2013 az \u00e9n gyenges\u00e9gem t\u00e1masztja a tied \u00e9s ford\u00edtva.<\/p>\n

    Szenvedj\u00e9tek el egym\u00e1st szeretetben! (Ef: 4,2)<\/strong><\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0Tegy\u00fck f\u00e9lre egy pillanatra az eddig olvasottakat \u00e9s n\u00e9zz\u00fck meg t\u00e1volabbr\u00f3l k\u00e9t ember kapcsolat\u00e1nak alak\u00edt\u00f3 t\u00e9nyez\u0151it. L\u00e1tjuk, hogy gyermekkori k\u00f6t\u0151d\u00e9si mint\u00e1ink, \u00e9let\u00fcnk traum\u00e1i, s\u00e9r\u00fcl\u00e9seink mind-mind vel\u00fcnk j\u00f6nnek a p\u00e1rkapcsolatba (is!). Nem lehet ezeket a dolgokat egyetlen mozdulattal lehas\u00edtani magunkr\u00f3l, hogy csak a sz\u00e9pet, f\u00e9nyeset adjuk – iszony\u00faan \u00e9s nagyon r\u00f6vid id\u0151 alatt el is f\u00e1radn\u00e1nk ebben. Minden ember \u00e1rny\u00e9kaival egy\u00fctt teljes. Ugyanakkor, felel\u0151ss\u00e9ge van afel\u0151l, hogy mihez kezd vel\u00fck \u00e9s felel\u0151ss\u00e9ge van a partnernek is, hogy mihez kezd partnere s\u00f6t\u00e9t foltjaival. Az els\u0151 l\u00e9p\u00e9s az un\u00e1sig ism\u00e9telt, sz\u00e9tcs\u00e9pelt \u00f6nismeret. Ha nem ismerem, teh\u00e1t nem tudatos\u00edtom az \u00e1rny\u00e9kaimat, hogy t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151 vagyok, esetleg \u00f6nellentmond\u00e1sos kommunik\u00e1ci\u00f3val \u00e9lek, hogy a fen\u00e9be is venn\u00e9m \u00e9szre, mit\u0151l probl\u00e9m\u00e1s a kapcsolatom? Innen indul minden.<\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0A bibliai id\u00e9zet mellett gyakran hangoztatom F\u00fcst Mil\u00e1n szavait: \u201e\u00c9letemben h\u00e1rom embert szerettem, \u00e9s azokat is ut\u00e1ltam\u201d<\/strong>, teh\u00e1t benne van egyik a m\u00e1sikban. Term\u00e9szetes, hogy elf\u00e1radunk, hogy megbicsaklik a kapcsolatunk, hogy nem tudjuk mindig j\u00f3l szeretni egym\u00e1st, egym\u00e1s idegens\u00e9g\u00e9t addig, am\u00edg mindezt nem helyezz\u00fck a tudat kontrollja al\u00e1.<\/p>\n

    A te \u00e1rny\u00e9kod az \u00e9n szeretetpr\u00f3b\u00e1m?<\/strong><\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0Minden megismer\u00e9s valamik\u00e9ppen vakugr\u00e1s. B\u00e1tors\u00e1g n\u00e9lk\u00fcl nem megy. Ugrani sem, fogadni sem. Kit\u00e1rulkozni, bizalmat szavazni mindig kock\u00e1zattal j\u00e1r.<\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0Felvetettem egy probl\u00e9m\u00e1t a cikk elej\u00e9n. Nevezetesen, a kapcsolati bizonytalans\u00e1got. A pszichol\u00f3gia felt\u00e1rja a lehets\u00e9ges okokat, mi h\u00faz\u00f3dhat meg annak a h\u00e1tter\u00e9ben, hogy k\u00e9t ember nem tud mit kezdeni a kapcsolatukkal, hogy \u00e9rzelmi bizonytalans\u00e1got \u00e9lnek \u00e1t egy\u00fctt.<\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0Ez a r\u00f6vid, \u00e9s a fejezetek s\u0171r\u0171s\u00e9g\u00e9t tekintve, felsz\u00ednes \u00f6sszefoglal\u00f3 azt hivatott megmutatni, hogy a probl\u00e9m\u00e1t el\u0151bb fel kell ismerni, meg kell nevezni, fel kell der\u00edteni az okokat, v\u00e9g\u00fcl megold\u00e1st kell tal\u00e1lni r\u00e1. Optim\u00e1lis esetben egy\u00fctt.<\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00cdrjunk erre egy forgat\u00f3k\u00f6nyvet: ha elolvastad, \u00e9rdekelt a t\u00e9ma, teh\u00e1t \u00e9rintett vagy valamilyen m\u00f3don. Nem teszel nagyobb l\u00e9p\u00e9st, mint megpr\u00f3b\u00e1lsz besz\u00e9lni err\u0151l a partnereddel. Nem kell r\u00f6gt\u00f6n minden \u201eanyasebet\u201d a nyak\u00e1ba z\u00fad\u00edtanod. El\u00e9g, ha a sz\u0151nyeg sz\u00e9l\u00e9t felemeled \u00e9s r\u00e1mutatsz az alatta nyugv\u00f3 porra. Persze, a mes\u00e9ben \u00fagy z\u00e1rul az eg\u00e9sz, hogy a partnered megfogja a m\u00e1sik v\u00e9g\u00e9t \u00e9s sz\u00e9pen kir\u00e1zz\u00e1tok az eg\u00e9szet egy\u00fctt. Lehet ilyen is. Egy pr\u00f3b\u00e1t meg\u00e9r. Kommunik\u00e1ci\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl semmi sem fog t\u00f6rt\u00e9nni. Meglehet, azzal egy\u00fctt sem. Ha \u0151szint\u00e9k vagyunk \u00f6nmagunkhoz \u00e9s nem \u00f6n\u00e1ltatunk, mindannyian hat\u00e1rozottan meg tudjuk \u00e1llap\u00edtani, hogy k\u00fczd-e valaki egy kapcsolat\u00e9rt, vagy sem. A k\u00e9rd\u00e9s csak annyi: haszn\u00e1lok vagy szeretek, haszn\u00e1lnak vagy szeretnek? A v\u00e1lasz birtok\u00e1ban k\u00f6nnyebb \u201eleok\u00e9zni\u201d vagy elutas\u00edtani.<\/p>\n

    Szil\u00e1gyi Kinga Magdolna<\/p>\n